Praticienne en Thérapies Brèves
Maître Praticienne en Hypnose Ericksonienne / Hypnothérapie
Coach Professionnel (Certifié RNCP niveau 6)
Du plus loin qu’il m’en souvienne, j’ai toujours voulu accompagner les autres. Enfant, déjà, je rêvais d’être psychologue ! Mais c’est une autre vie qui s’est amorcée et avant de revenir à mon rêve initial, j’ai fait quelques détours, comme la vie a le chic pour en mettre sur notre chemin.
Cela m’a pris du temps pour arriver jusqu’à celle que je suis aujourd’hui et à ce métier d’hypnothérapeute où je me sens, enfin, à ma place.
Avant cela, j’ai été experte en marketing digital pendant 13 ans, un métier passionnant mais pour lequel je n’étais pas faite, et qui ne me satisfaisait guère. Jusqu’au jour où j’ai réalisé pour de bon que je n’avais pas pris le bon aiguillage.
On ne s’en rend pas forcément compte sur le moment. Mais un matin, un mail incendiaire de trop, une mauvaise nouvelle vous tombe dessus et on craque. Il m’a fallu en passer par deux burn out et l’annonce d’un cancer pour comprendre que je m’étais complètement trompée. J’ai aussi et surtout réalisé que je n’avais plus à me conformer au désir des autres, qu’il m’appartenait, à moi et moi seule, de choisir la vie que je voulais mener.
Pour autant, pas une seule fois, je n’ai imaginé que je ne m’en sortirais pas. J’ai, apparement, une étonnante capacité de résilience, et d’excellentes ressources vitales !
J’ai donc opéré un changement de cap radical, me formant au coaching professionnel (j’ai obtenu la certification RNCP niveau 6) ainsi qu’à l’hypnose - une révélation ! - pour devenir maitre praticienne en hypnose Ericksonienne. C’est une discipline fantastique car elle permet d’ouvrir des portes vers l’inconscient qu’on ne pousse pas tous les jours, de prendre conscience de ce qui nous entrave, de visiter la bibliothèque de nos ressources et de les amplifier.
Parallèlement à cela, je suis inscrite dans un cursus universitaire de psychologie sociale (mon rêve de devenir psychologue en cours), j’ai aussi fait une formation de psychopathologie, passé mon brevet de secouriste en santé mentale, et j’ai choisi de me spécialiser dans les problématiques liées au travail : «burn out » (épuisement physique et mental), «bore out» (démotivation et ennui),«brown out» (désengagement des salariés et perte de sens), ces nouvelles pathologies du XXIème siècle qui montrent que quelque chose, décidément, ne tourne pas toujours rond dans nos sphères professionnelles.
J’accompagne à présent, en douceur et à mon niveau, celles et ceux qui ont besoin de l’être. Je n’ai pas la prétention de supprimer la toxicité du travail en entreprise, et l’idée ce n’est pas de changer le système mais de réévaluer, dans ce système, ce que l’on est capable d’accepter. Ou pas. L’essentiel, c’est de reprendre le pouvoir sur ce que l’on subit.
« Douceur » et « enveloppement », voilà les mots qui reviennent aujourd’hui dans la bouche des clients qui viennent me consulter, après un burn out, une rupture amoureuse, à l’occasion d’un deuil compliqué, ou pour un problème plus général de manque d’estime de soi. Je les reçois en séances individuelles dans mon cabinet parisien du 11e arrondissement, ou lors des ateliers de groupe que j’organise (le planning > Agenda des Evènements).
La musique étant très importante pour moi - j’ai fait 8 ans de violon et 4 de piano -, et pour casser les codes d’une hypnose médicale trop froide, j’ai choisi d’ancrer ma pratique - et ceci est surtout vrai pour les ateliers - dans un bain sonore ultra relaxant. Ainsi, des sons et des vibrations viennent ponctuer les séances, favorisant la détente et recréant un véritable espace de bien-être, à l’aide de bols en cristal, de bougies et suivant un protocole très onirique.
Comme les pièces d’un puzzle qui finissent par trouver leur place, j’ai enfin trouvé la mienne. On dit souvent qu’il faut s’en remettre à une «vieille âme» pour comprendre et dénouer certaines douleurs. Et moi j’ai la certitude que rien n’arrive tout à fait par hasard. Chacune des épreuves qu’il m’a été donné de vivre m’a fait bouger, et avancer.
Je sais ce que c’est d’être en burn out, parce que je l’ai vécu deux fois et sous deux formes différentes. Je sais aussi ce que c’est que d’être happée par la maladie au point de se retrouver comme en bordure du monde, dans une sorte de bulle, et je sais enfin quelles angoisses cela peut générer et quel ré-alignement cela nécessite pour y revenir. À presque 40 ans, j’ai la sensation que ma vie ne fait que commencer. »
Portrait rédigé avec la précieuse aide de Marie Lannelongue
Photographies par Ines Britel Photographe: Son Instagram
Parcours / Formations:
Novembre 2022: Coach de vie
Janvier 2023: Maître Patricienne en Hypnose Ericksonienne
Février 2023: Secouriste en Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM)
Mars 2023: Coach Professionnel (RNCP - Diplôme d'Etat)
Décembre 2023: Thérapie des Etats du Moi / Ego State Therapy
Je suis adhérente des syndicats:
- Syndicat National des Hypnothérapeutes: Charte Ethique SNH
- Syndicat des Métiers de l'Hypnose: Charte Ethique SDMH
Dans ce cadre, je m'engage à respecter leurs chartes éthiques et déontologique.
La limonade est un mélange d'élément avec un équilibre unique. Chacun aime sa limonade avec un dosage de citron, de bulle ou d'eau différent. Certains préfèrent leur limonade avec de la fraise, d'autres goûts...
Le but est de trouver l'équilibre des goûts qui nous convient, comme dans notre vie entre nos différentes activités mais aussi nos ressources et compétences. Le coaching et l'hypnose permettent de nous aider à trouver notre dosage unique, celui avec lequel nous sommes les plus alignés.
"Quand la vie vous donne des citrons, faites-en de la limonade"