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Développer son potentiel

  • Pour qui & pourquoi faire du coaching ?

Pourquoi faire du coaching ?

Les principaux axes de travail en coaching

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Atteindre ses objectifs

Définir des objectifs clairs, élaborer des plans d'action pour atteindre ses objectifs pro et perso.
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Améliorer l'Estime de Soi

Augmenter l'amour de soi, améliorer l'image de soi et augmenter la confiance en soi pour mieux s'adapter aux changements
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Améliorer la performance

Se concentrer sur ses forces et élaborer des stratégies pour surmonter les faiblesses

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Développement personnelle

Explorer son identité personnelle, surmonter les obstacles émotionnels et se développer personnellement
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Développer des compétences

Telles que la gestion du temps, la communication efficace, le leadership, la gestion du stress...
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Equilibre vie perso/pro

Trouver un équilibre entre la vie professionnelle et personnelle, à gérer le stress et à améliorer le bien-être émotionnel.

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Le coaching, pour qui ?

Le coaching s'adresse à tous!

Il peut particulièrement être bénéfique pour les personnes qui souhaitent atteindre des objectifs spécifiques, améliorer leur performance, accroître leur bien-être ou mieux gérer les transitions et les changements dans leur vie personnelle ou professionnelle.

  • Les personnes en quête de développement personnel : le coaching peut aider les individus à mieux se connaître, à identifier leurs valeurs et leurs priorités, et à acquérir des compétences pour atteindre leurs objectifs.

  • Les personnes en transition de carrière : si vous envisagez un changement de carrière, le coaching peut vous aider à identifier les opportunités, à explorer de nouveaux domaines et à développer des stratégies pour atteindre vos objectifs professionnels.

  • Les entrepreneurs : les entrepreneurs peuvent bénéficier du coaching pour élaborer un plan d'affaires, pour développer des compétences en leadership et en gestion, pour apprendre à gérer leur temps et leur énergie, et pour surmonter les obstacles qui se présentent sur leur chemin.

  • Les personnes confrontées à des changements de vie importants : que ce soit un déménagement, un divorce, une maladie ou toute autre situation difficile, le coaching peut vous aider à faire face à ces défis en vous aidant à trouver des solutions pratiques et en vous offrant un soutien émotionnel.

Le coaching est utile à toute personne qui souhaite améliorer sa vie professionnelle ou personnelle, ou qui cherche à surmonter des obstacles ou des défis.

> Découvrir le déroulement d'une séance de coaching

L'accompagnement en coaching

Un accompagnement en coaching comprend en moyenne 8 à 12 séances en fonction de la thématique. Les séances s'étalent sur plusieurs mois. Chaque séance est généralement séparée de 10 à 15 jours.

C'est une moyenne. Certains accompagnements peuvent se terminer avant en cas d'atteinte d'objectif ou si le client le souhaite. Il peut également être prolongé en fonction de la demande.

Mon accompagnement est pensé pour s'adapter au mieux au rythme et au besoin du ou de la coachée.

Exemple de déroulement d'une séance

Le déroulement d'une séance de coaching varie en fonction de vos besoins spécifiques, mais voici une structure de base que je peux proposer :

  • Établissement de l'objectif : Au début de la séance, nous discutons de l'objectif à atteindre pour cette séance. Je peose des questions pour clarifier l'objectif et aider le client à le définir clairement.
  • Exploration de la situation actuelle : Je pose des questions pour comprendre votre situation actuelle, vos pensées et vos sentiments. Je vous aide à identifier les obstacles ou les défis qui vous empêchent d'atteindre votre objectif.
  • Identification des options : Je vous aide à explorer les différentes options possibles pour atteindre votre objectif. Je peux vous encourager à envisager des options que vous n'aviez pas considérées auparavant.
  • Planification de l'action : Nous travaillons ensemble pour élaborer un plan d'action concret qui vous aidera à atteindre votre objectif. Le plan d'action peut inclure des étapes spécifiques à suivre, des dates limites et des mesures de suivi pour évaluer les progrès.
  • Clôture de la séance : Je résume les principaux points de la séance et m'assure que vous comprenez clairement les prochaines étapes à suivre. Nous validons ensemble les prochaines actions à mettre en place

Il est important de noter que chaque séance de coaching est unique et est adaptée en fonction de vos besoins spécifiques. Je peux également utiliser des techniques d'Hypnose Ericksonienne pour vous aider à atteindre vos objectifs.

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Témoignages

Merci à mes clients pour leur confiance

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Foire Aux Questions Coaching

Retrouvez toutes les réponses à vos questions

Qu'est-ce qu'un coach ?

Un coach est un professionnel diplômé par l'Etat (RNCP Niveau 6) qui aide les individus à atteindre leurs objectifs, en les accompagnant dans leur réflexion, en les encourageant à prendre des décisions et en les soutenant dans la mise en œuvre de leur plan d'action.

Comment se déroule une séance de coaching ?

Les séances de coaching sont personnalisées en fonction des besoins de chaque client. Elles peuvent se dérouler en face à face ou par vidéoconférence, et elle dure 1 heure. Je poserai des questions, fournirai des feedbacks, des techniques, des outils, des modèles mentaux pour aider le client à avancer.

Qu'est ce que la PNL ?

La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est une approche de développement personnel qui se concentre sur la communication et le comportement humain. Elle a été développée dans les années 1970 par Richard Bandler et John Grinder, qui ont étudié les modèles de comportement et de communication de personnes remarquables dans différents domaines, tels que la thérapie, la linguistique, la psychologie et l'hypnose.

Les techniques de la PNL sont variées, allant de l'observation des comportements non verbaux à la reformulation de la communication verbale en passant par la visualisation créative. La PNL peut être utilisée dans de nombreux domaines, tels que la thérapie, la communication, la vente, le management, le coaching et l'enseignement.

Quels sont les avantages du coaching ?

Le coaching peut aider à clarifier les objectifs et les priorités, à améliorer la confiance en soi, à renforcer la motivation et à développer des compétences utiles pour atteindre les objectifs.

Qui peut bénéficier d'un coaching ?

Le coaching peut être utile pour toute personne qui souhaite atteindre un objectif personnel ou professionnel, que ce soit dans le cadre de sa vie personnelle ou de son travail.

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