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Ateliers d'Hypnose

  • Auto-Hypnose & Hypnose de Groupe
Agenda des Ateliers & Dégustations

Les ateliers d'Hypnose sont conçus pour vous permettre en groupe de découvrir la discipline. Je propose des ateliers d'Hypnose en groupe sur différents sujets mais aussi des ateliers spécifiquement sur l'apprentissage de l'auto-hypnose pour son quotidien.

Les atelier sont réalisés pour tous mais également en entreprise (me contacter pour plus d'information).

Détails pratique des ateliers proposés:

  • Durée: 1 heure
  • Public cible: Tout le monde, y compris les débutants en auto-hypnose ou hypnose (à partir de 18 ans)
  • Lieu: En ligne ou en présentiel, selon les dates (et l'entreprise dans le cas d'intervention avec vos équipes)
  • Taille du groupe: maximum 8 personnes pour permettre une interaction individuelle avec chaque participant
  • Supports: Fiches pratiques pour vous aider à pratiquer l'auto-hypnose à la maison (uniquement pour les ateliers d'auto-hypnose en présentiels)

Les ateliers "Introduction à l'auto-hypnose":

Cet atelier d'une heure a pour but de vous faire découvrir l'auto-hypnose, une pratique de plus en plus populaire pour se libérer de stress et des blocages émotionnels. Vous découvrirez des techniques d'auto-hypnose pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels et professionnels. Vous pourrez pratiquer une première hypnose pour vous permettre de mieux gérer vos émotions, améliorer votre concentration, augmenter votre confiance en vous, et plus encore.

  • Présentation de l'hypnose & réponses aux questions
  • Première séance d'hypnose en groupe pour découvrir les effets
  • Récapitulatif des étapes pour reproduire l'auto-hypnose en toute autonomie

Les ateliers d'Hypno-relaxation:

Cet atelier d'une heure a pour but de vous faire découvrir l'hypnose, une pratique de plus en plus populaire pour se libérer de stress et des blocages émotionnels. Selon les thèmes proposés, vous découvrirez différents protocoles pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels et professionnels.

  • Présentation de l'hypnose & réponses aux questions
  • Séance d'hypnose sur le sujet choisi
  • Débriefing de la séance et échanges avec les autres particiapnts

En détail...

L'Hypnose est une pratique de plus en plus reconnue dans le domaine de la santé mentale et de la psychologie. Des études ont montré son efficacité pour réduire l'anxiété, la dépression, les troubles du sommeil, et même pour réduire la douleur chronique. De nombreux témoignages de personnes ayant pratiqué l'Hypnose attestent de ses bienfaits, notamment sur la gestion du stress et des émotions.

Agenda des Ateliers & Dégustations


Atelier d'auto-hypnose pour les entreprises

Notre atelier d'auto-hypnose pour les entreprises est conçu pour aider les employés à gérer leur stress, améliorer leur concentration et augmenter leur efficacité au travail. L'atelier se déroule sur une demi-journée (de 2 à 4 heures) et peut être personnalisé pour répondre aux besoins spécifiques de votre entreprise.

Contenu de l'atelier :
  • Introduction à l'auto-hypnose et ses avantages pour la gestion du stress
  • Techniques de relaxation pour préparer l'esprit et le corps à l'état hypnotique
  • Exercices pratiques pour apprendre à entrer dans l'état hypnotique
  • Visualisation créative pour atteindre des objectifs spécifiques liés au travail
  • Suggestions positives pour renforcer la confiance en soi et l'estime de soi
  • Séance de retour au calme pour sortir de l'état hypnotique en douceur

Avantages et bénéfices pour les entreprises :
  • Réduction du stress et de l'anxiété des employés
  • Amélioration de la concentration et de la productivité des employés
  • Renforcement de la confiance en soi et de l'estime de soi des employés
  • Création d'un environnement de travail plus positif et plus efficace
  • Réduction des coûts liés à l'absentéisme et au stress au travail

Bienfaits et efficacité de l'auto-hypnose :

L'auto-hypnose est une pratique largement reconnue pour ses avantages pour la gestion du stress et de l'anxiété. De nombreuses études ont montré que l'auto-hypnose peut aider à réduire les niveaux de stress et d'anxiété, améliorer la concentration et la productivité, et renforcer la confiance en soi et l'estime de soi. Les avantages de l'auto-hypnose ont été constatés dans de nombreux secteurs, y compris la santé, les affaires et les sports.

Nous garantissons une formation de qualité et des résultats significatifs pour votre entreprise.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations sur mon atelier d'auto-hypnose pour les entreprises et pour obtenir un devis personnalisé pour votre entreprise.

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